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Comment choisir ses bâtons de Ski Nordique ?



En ski de fond, que ce soit pour du classique ou du skating la taille des bâtons se doit d’être choisie de manière très judicieuse, car c’est un équipement primordial dans la pratique. En effet, ils auront en charge le transfert de puissance, un soutien aux muscles sollicités etfaciliteront la stabilisation du skieur.


En règle générale, nous appliquons les formules suivantes. 


Pour le ski classique

  • La formule recommandée pour la longueur des bâtons est : taille du skieur x 0,84.

Selon le niveau du skieur, il peut être pertinent d'ajuster cette longueur : arrondir le résultat à la taille inférieure si l'on souhaite une plus grande maniabilité et éviter d'être encombré, ou bien l'ajuster à la taille supérieure pour augmenter la poussée. Cependant, il est important de ne pas dépasser un écart de plus de 5 cm pour éviter de solliciter excessivement les épaules.

En règle générale, les bâtons doivent arriver à hauteur des épaules.


Pour le skating 

  • La formule recommandée pour la longueur des bâtons est : taille du skieur x 0,89.

Les bâtons de skating doivent être plus longs que ceux de classique, afin de permettre une poussée plus importante vers l'arrière. Ils doivent généralement atteindre la hauteur du nez, voire des oreilles. Comme pour le ski classique, il est possible d'ajuster la taille en fonction du niveau du skieur ou de ses préférences personnelles.





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125 | 130 | 135 | 145
| 155

REX Astra /gris


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145 | 147.5 | 152.5 | 170
| 175

PELTONEN R3 Race


71,4 € 119 €  
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155 | 160 | 165

LEKI Prc 650 /jaune fluo noir


79,99 € 99 ,99 €  
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135 | 140 | 145 | 150
| 155 | 170

PELTONEN Zenith pole


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152.5 | 155 | 160 | 162.5
| 165 | 167.5 | 175 | 180

KV+ Tempesta Qcd /noir


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130 | 135 | 140

PELTONEN R1 Tiger


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150 | 155 | 172.5

REX R1 World Cup Racing


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125 | 130 | 135 | 150
| 155 | 160 | 165 | 170

PELTONEN Astra Pole


34,93 € 49 ,9 €  
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145 | 150 | 152.5 | 155
| 157.5 | 162.5 | 165 | 175

KV+ Tempesta Qcd /bleu


100,79 € 125 ,99 €  
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145 | 150 | 155

REX Flash Sauva 70% Carbon


71,99 € 89 ,99 €  
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115 | 120 | 125 | 130
| 135 | 140

PELTONEN R3 Tiger


34,93 € 49 ,9 €  
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160
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145 | 150 | 155 | 160
| 165

REX Sapphire Sauva 100% Carbon


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167.5

KV+ Elite 100% Carbon


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145 | 150

KV+ Tornado Plus Junior 80% Carbon


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150 | 155 | 160 | 165
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165/180
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170
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150 | 155 | 160 | 165

KV+ Advance


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150 | 152.5 | 155 | 157.5
| 162.5

KV+ Elite Pro 100% Carbon


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150 | 152.5 | 160 | 162.5
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KV+ Elite Qcd


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120 | 125 | 130 | 135
| 140 | 145 | 150 | 155 | 160
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PELTONEN Acadia Pole


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150 | 155

LEKI Cc 450 /bleu noir blanc


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80 | 85 | 90 | 95
| 100 | 105 | 110

PELTONEN Apollo Pole


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115 | 120 | 125 | 135
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KV+ Tornado Junior 30% Carbon


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150 | 155 | 160 | 165

SWENOR Bâton Skis Roues 100% Carbon


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70 | 75 | 95 | 100
| 105 | 110 | 115

REX Apollo Sauva


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150/165 | 160/175 | 170/185

PELTONEN R1 Sprint


159 € 269 €  
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150 | 165 | 170 | 175

KV+ Viking Qcd Rollski 70%


79,99 € 99 ,99 €  
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155 | 157.5 | 160 | 162.5
| 170

PELTONEN R1 Race


136,95 € 249 €  
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Taille en stock
147.5 | 160 | 165 | 167.5
| 172.5

REX R3 Racing 100% Carbon


76,99 € 109 ,99 €  
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115

SALOMON Escape Alu Junior


19,99 € 24 ,99 €  
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160 | 165

SALOMON R 60 Click


79,99 € 99 ,99 €  
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T.U
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155 | 160

ROSSIGNOL Force 9


99 € 144 ,99 €  
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150 | 155 | 160

ONE WAY Storm 6 Mag


59,49 € 84 ,99 €  
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150 | 152.5 | 157.5 | 167.5
| 170 | 175

ONE WAY Storm 2


115,49 € 164 ,99 €  
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120 | 130 | 135 | 140
| 145

ONE WAY Bc Offtrack


41,99 € 59 ,99 €  
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145 | 150 | 155

ONE WAY Diamond 2


33,59 € 47 ,99 €  
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135/150

REX R1 Sprint


143,99 € 179 ,99 €  
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125 | 130 | 135 | 150
| 160

REX Acadia


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110 | 115

LEKI Xta 5,5 Junior


39,99 € 49 ,99 €  
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145 | 150 | 155 | 160
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ONE WAY Storm 4 Mag


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REX Zenith /jaune


53,99 € 89 ,99 €  
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REX Silva


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KV+ Elite


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SALOMON Escape Alu Jr


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SALOMON Escape Alu Jr


15,99 € 19 ,99 €  

En compétition, des normes FIS sont applicables visant à réglementer la taille maximale des bâtons, où la taille du skieur est prise en compte.


  • Pour le ski classique, la taille maximale : Taille du skieur x 0,83.
  • Pour le skating, la taille maximale : Taille du skieur.
  • Pour le ski-roue : Taille du skieur x 0,83 + 2 cm.


La taille du skieur se mesure avec les chaussures de ski, jusqu’à la tête. Pour mesurer la taille du bâton, nous prenons du bout de la pointe jusqu’à l’insertion de la dragonne. Ces normes doivent être respectés et 0,5 cm de marge en plus sont acceptés.